Array ( [TOTAL_PRICE] => $0 [NUM_PRODUCTS] => 0 [CATEGORIES] => Array ( ) [ERROR_MESSAGE] => Ваша корзина пуста [PRODUCT(S)] => товаров [PRODUCTS] => В вашей корзине 0 товаров )
Прошли новогодние праздники, и мы возвращаемся к трудовым будням. Встречи с друзьями и близкими, корпоративы и семейные выходы на праздничные мероприятия сопровождали многих жуткой усталостью ног после каблуков.
Мы задумались над данной проблемой и углубились в поиск актуальных рекомендаций для ее устранения. С удовольствием делимся с вами полезными находками.
Просто и эффективно
Существует множество советов, начиная от массажей и заканчивая комплексными упражнениями. Все они считаются эффективными, но, к сожалению, не всегда есть время выполнять требуемые манипуляции.
Наша проблема как раз и заключается в том, что мы, при большом доступе к информации, не всегда находим возможность использовать полученные знания. Поэтому наша борьба начинается с активного поиска решений и заканчивается, в лучшем случае, на выполнении двух упражнений.
Понимая тонкости подхода современно человека, мы подобрали простые и, одновременно, действенные решения, которые можно выполнять в любое время.
Зарядка для стоп:
1. Плавно перекатываемся с носочков на стопы и наоборот. Упражнение прогоняет кровь по всей ноге и разминает застоявшиеся участки.Не нужно забивать себе голову сложными разработками мега докторов. Выполнения простых манипуляций, которые помогали еще нашим бабушкам и прабабушкам, достаточно для эффективной борьбы с усталостью.
Ванночки – мощный удар по недугу
Можно пропустить эту часть статьи, если вы решили приобрести магазинное средство. Но сразу обращаем ваше внимание, что народные подручные компоненты работают лучше и стоят дешевле. И, что самое главное, они есть практически у всех.
Варианты ванночек для ног:
• соль, уксус и вода;Такие ванночки хорошо снимают усталость, открывают поры ног, дезинфицируют и устраняют все признаки грибка. Простые средства идеально подходят для женщин, которые столкнулись с проблемой натоптышей, мозолей и неприятным запахом.
Также метод широко используется для подготовки ног к контрастным процедурам. Резкий переход с теплой воды в холодную – идеальный метод закалки. Он нормализует кровообращение и, естественно, закаляет организм в целом.
Для тех, кому совсем некогда
Если результат вам нужен моментально, то пусть в вашей морозилке всегда храниться запасная бутылочка с водой. Для емкости возьмите обычную пластиковую тару, которую, при необходимости, можно разрезать и выкинуть. Воду наливайте не полностью, чтобы можно было легко изъять получившийся лед.
Экстренные действия:
1. положите в таз лед и стакан соли;Сказать, что вам станет легче – это ничего не сказать. Сразу же вы почувствуете сильнейшее облегчение, которое не сможет гарантировать ни одно дорогое средство.
Осторожно – противопоказания
Экстренный метод – это здорово. Только помните, что он поможет лишь при условии, если ноги будут подготовлены. Старайтесь закалять их с помощью контрастных ванн как можно чаще, и тогда, ледяное погружение станет для вас помощником номер один.
Лучший интервал между процедурами – одна неделя. Любите себя и уделяйте чуточку времени для ухода за своими ножками. Благодаря простым действиям, вы снимите усталость, наладите кровообращение, приобретете розовые нежные пяточки и получите наслаждение от приятных процедур.
Если есть желание, можете добавить в воду травяные настои и эфирные масла, что усилит эффект на кожу ног. Берегите свои ступни, а мы продолжим радовать вас производством удобной и практичной женской обуви!